Велоэкскурсия “Москва спортивная”

   

 

ВЕЛОЭКСКУРСИЯ ПО ЛУЖНИКАМ С ПОСЕЩЕНИЕМ БОЛЬШОЙ СПОРТИВНОЙ АРЕНЫ И СДАЧЕЙ НОРМ ГТО В СПОРТ. ГОРОДКЕ МГУ НА ВОРОБЬЁВЫХ ГОРАХ.

Во время нашего необычного приключения мы посетим спортивный комплекс Лужники. Легендарный спорткомплекс откроется с новой стороны для москвичей и станет настоящим открытием для гостей столицы. Также у нас есть уникальная возможность посетить Большую спортивную арену, где горел огонь Олимпиады 80-го года. Мы своими глазами увидим, как идёт  реконструкция и подготовка стадиона к Чемпионату мира по футболу 2018 года. Здесь пройдут церемония и матч открытия чемпионата, а также один из полуфиналов и финал.

            Впечатлившись увиденным, мы поднимемся на Метромост и полюбуемся на летнюю Москву. «Взяв штурмом» Воробьёвы горы остановимся в спортивном городке МГУ, где пройдёт сдача норм ГТО (Готов к труду и обороне). Сдача норм ГТО станет обязательной для учеников всех образовательных учреждений с 2015 года, а для жителей всей страны – с 2017 года. В спортивном городке каждый сможет проверить состояние своей физической формы. Кроме этого, мы устроим весёлые соревнования на силу и ловкость. Участие по желанию. Все участники нашего приключения получат памятные сертификаты, а победители соревнований ещё и призы.

Насытившись впечатлениями и немного устав, мы отправимся в обратную дорогу. Покатимся по улице им. Косыгина прямо по пологому спуску до станции метро Студенческая. Наша экскурсия закончится в той же точке, где и начиналась.

Список объектов:

– Территория Лужников.

– Чаша, в которой горел Олимпийский огонь и Олимпийский Мишка.

– Памятник Эдуарду Стрельцову.

– Часовня.

– Лыжный трамплин.

– Памятник  Льву Яшину.

– Памятник Николаю Старостину.

Памятник альпинистам

– Малая спортивная арена                                                               Метромост

-Большая спортивная арена                                                           Спортивный городок МГУ

– Памятник «Погибшим на стадионах мира».

 

 

 

 

Таблица нормативов для мужчин будет включать в себя:

• Бег на 100 метров.
• Прыжок в длину с места
• Подтягивание из виса на высокой перекладине
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на скамье
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине

 

Таблица нормативов для женщин будет включать в себя:

• Бег на 100 метров.
• Прыжок в длину с места
• Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине или Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на скамье